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能想象吗?别人转不足周落冰,冰刀存周崴脚摔倒,她,丛澜,过于富足导致不·得·不提前打开。

谢谢,被炫到了。

这是丛澜3A的情况。

我还需要再详解这个跳跃有多厉害吗?需要看分析的可以戳@小荣耀No.1,找她的拆解。

丛澜是Edge起跳,我曾经分析过,因为这种起跳的要求条件高,丛澜身体各部位的肌群是完全为了花滑而锻炼的,她的发力方式不是简单的浮腿、双臂带动,而是依靠整个核心肌群。

有一张紫色上衣的训练服照片,丛澜穿着运动背心舒展背阔肌,裸露出来的部分,可以清楚地看到她的脊柱和骨盆处的肌肉群有多么发达。

她特意针对前后部分的核心肌群进行过特定的锻炼,这点是与其他女单完全不一样的,我相信每个运动员都努力锻炼过肌肉,但丛澜这个程度,没有额外的刻意锻炼是没有办法达到她现有的核心肌群能力水平的。

就好像是一只手,你需要强化食指和中指的能力,相对弱化小指,要达到什么标准,到什么平衡程度,这些都因人而异。

由此带来的就是,丛澜的3A一年比一年好,在我们所有人都祈祷千万不要受伤不要出问题的时候,她伤病远比我们想象中要少。

我记得之前有国外教练在推特上感慨,说丛澜难度高但出技术的速度快,这是很不合理的。

竞技体育里没有速成,这都是要实打实练出来的,再快也有一定的限度,就像褚晓彤,她的3A在赛场摔倒、落冰不稳、翻身,哪怕有成功的,也能一眼看出来这是蒙的。

但丛澜不是,她每次放入赛场,都是经过一定打磨的技术。

或许有人不解,丛澜早期四周跳摔得特别惨,怎么能说经过打磨呢?

那你看看别人的跳跃,谁没有摔过?没有人可以保证自己的跳跃一定成功。

3A的光芒下还有其他的几种三周,每一年都是有进步的,丛澜现今可以做到的接近0pre的F和Lz,一直在减少pre的T、S、Lo。

在我们所有人都关注3A和四周的时候,在我们期待着她完成六种四周开创女单盛世的时候,丛澜返过头,把她现有的技术全部打磨、细化。

她待花滑至真至诚,这才是为什么她的节目水准一年比一年高,《罗朱》之后有《我》,再之后有《风暴》《荣耀》,而这个赛季,有《第一》《第二》。

我从来不担心各个媒体电视台所营造的“丛澜将要走下坡路了”,不必恐慌,因为她没有止步,所以就不可能在这条斜坡路滑下来。

这次的WINGS数据,也告诉了我们,不要担心外界对丛澜的揣测。

神就是神,跟吾等普通人是不一样的。

她以超过我们想象的努力、拼搏,来抵抗一切不利。

所以今天,我们可以看到WINGS给出了这样惊人到让人怀疑是造假的数据——然而不是的,我们都知道这是真的。

一言以蔽之,丛澜的这个3A,是可以刻入ISU教学光盘里的高质量。

如果他们有更新这个东西的话。

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蓝莓酱的长文分析和感想之外,有人发起了一个投票,引起了大家的热情参与。

【bluefly:以下是本次花样滑冰COC上的十个滑行速度的数据,五个女单,五个男单,猜一猜哪些是女单,哪些又

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