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与此同时, 青少组的男单也在副馆进行他们的自由滑OP。

可能是因为时间太早, 有点不太适应, 丛澜一开始的OP不是很顺利。

“嗙——”的一声, 她摔到了冰面上,因为靠近围栏,顺着滑到了栏板上, 又多了一声“咚”。

丛澜半边身子都麻了。

于谨趴在对面的围栏上无奈摇头:“太紧了。”

都没展开。

花滑比赛基本上都安排在十二点之后, 除了上午要留时间给选手们OP以外, 另一个原因也是考虑到了大家的状态, 下午和晚上会更好一些。

茱迪看着她的滑行姿态也是眉头紧锁。

丛澜爬起来, 扒拉掉腿上的冰屑,吸了吸鼻子。

摔的那一下可真疼,她揉了揉自己的屁股。

慢慢吞吞地滑到教练跟前, 丛澜抽了纸巾擦了擦鼻子。

于谨:“做些热身, 别直接上三周。”

真够虎的。

丛澜:“知道了。”

她也不想摔, 砸一下可疼了,冰面比地板都疼。

丛澜觉得自己的肉的强度说不准有一部分还是摔摔打打给夯实的, 一浮现这个想法, 她就幻视了一坨手打牛肉丸。

劲道, 好吃。

她饿了。

丛澜:“……”

不能再想了,继续想下去的话, 真就是要下了冰面进食堂了。

她拍拍自己的脸,转身向后,压步提速跳了个2Lo。

“当——”

成功落冰后丛澜稳稳滑出,她放下手臂,笑得特别开心。

于谨看到了:“嘚瑟的。”

状态逐渐回升,慢慢地,丛澜开始了她的三周跳,以及一些连跳。

自由滑OP的跳跃种类一般都是马上要比赛的技术,所以很多时候,看赛前训练就能知道选手今天要上什么跳跃。

没有开放观众入场,不过现场还是有不少的人,都是些工作人员,还有来看丛澜的选手们。

有时候他们会把现场的情况转述出去,这也是外界冰迷能够得知一些内幕消息的渠道。

丛澜最近的四周跳是没戏了,成功率可以说是零,偶尔成一个,落冰还晃得跟要摔了似的,不足周太常见了,足周摔倒都能算她超常发挥。

毕竟,花滑讲究宁摔不空,足周摔倒是有基础分的,哪怕扣了GOE,也有一点余下的BV。

现在练四周太难不说,还容易让丛澜受伤,于谨已经把她的四周跳训练压箱底了,至少她的发育关没过去之前,四周是不可能出现在丛澜训练计划上的。

自由滑里想再现世锦赛的三个四周,怕是遥遥无期。

·3A2T落冰,3A摔,3A前倾,3A成

·3F3Lo第二跳存周,3Lo成,3Lo成

·3S成,3Lz 1Eu 3S成

·3A3T摔

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