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看来方案还得再做调整。”于谨自言自语。

他其实在训练计划里刻意延长了丛澜竞技状态, 让她不至于过了世青赛后就彻底放松。

冠军赛上她表现不错, 虽然不如赛季初那么紧张郑重, 但很得心应手, 有点游刃有余的意思在。

今天的话，能看得出来，丛澜的状态都快散没了。

眼睛一瞥, 好吧, 其他几人也是这样。

世锦赛一结束就跟无形之中宣告了“本赛季到此”一样, 所有人都松了口气，哪怕知道有世团赛在后面, 想提也提不起来。

说到底, 这个比赛的性质让人重视不起来。

男单比赛的时候于谨在后台, 没看现场，他不知道那十二个人已经摔过一轮了, 观众们是又心疼又想笑。

丛澜滑了过来，在他跟前T刹停住，拿起放在围栏上的水瓶喝了口水。

然后揪了一张纸随便擦了擦鼻子。

于谨：“你得兴奋起来啊。”

丛澜扭头：“你说这话的语气就很不兴奋，怎么能把我鼓舞起来呢？”

于谨反思一瞬，震声道：“你得兴奋起来啊！！”

丛澜被逗笑了，将手里的纸团成坨扔到垃圾桶里，双手拍打着大腿，再次唤醒肌群。

其实状态还是不对，3A最近一直很稳，但今天失败好几次了。

不是起跳时没用足力气，就是滞空时间不足。

丛澜叉腰站着，在冰面上走了两步，有些困惑。

发生什么了？

我难道要开始发育了吗？

她用力握拳，看着迸起的青筋，手上的力气一如既往的大，她甩甩胳膊，转身后滑，来了个3S。

落冰很稳，观众们惊呼后为她鼓掌。

又试了一次3A，这回成功了，丛澜笑了起来，晃晃脑袋，估摸着是最近训练状态出现了问题。

六练很快结束，她跟着褚晓彤前后下场。

见褚晓彤后背一片碎冰，站在后面的丛澜随手替她拍了拍。

褚晓彤回头看她，丧丧地：“跳了几个三周半全摔了。”

她3A不算稳当，肯定比不上丛澜，但今天摔得确实很惨。

丁教练：“没事，短节目上2A就行。”

他本来就没打算让褚晓彤上3A。

必上3A的除了丛澜，也真的没谁了。

于谨那边也是道：“不用担心，运动员状态有起伏很正常。”

这话他说过很多回，赛季初到赛季末都有。

“没人能一直保持在巅峰，四月份本来也到了休赛期，大家都这样。”他宽慰。

休赛季就是给选手们调整状态用的，常年紧绷着一根弦也不现实，到了这个时候，基本上大家的身心都进入到下个赛季了。

就连上课，也四十分钟休息一下呢，一周还得放个一两日的假期。

人不是机器，不是按表走的，没那么严格。

说话间，几人已经进入了选手通道。

四五月表演节目，丛澜也不是没有，冰演嘛！

但冰演跟比赛不一样，选手们去参加商业演出，心情会更放松一些，技术配置也不会那么难。

很多表演滑并不会对照赛用节目的难度和规则，没有那么多的跳跃，也不会为了定级把旋转和步伐塞得满满的。