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年,丛澜连去外面冰演,也趁着彩排的间隙里,在那小小的冰场上跟于谨赶训练。

冰演场地比赛用的要小很多,单跳还好,连跳的时候第一个结束就差不多到场边了,最初不习惯,没刹住车要收腿,丛澜摔到场边最近的观众席上,磕得右小臂豁了大口子。

于谨带她去上药,回来后铁青着脸去把那里的杂物和椅子搬开,赞助品牌的logo展示板都给挪到了一边。

丛澜还笑着说没事。

别人几分钟跳一个,她玩命儿地跳到筋疲力竭,就算排除掉晚上意念空间的加练,就凭这个,她也远超国家队里所有人的训练量。

训练看的不是谁在冰面上待得久,而是谁的效率高。

跳跃以外,方晨这里的两个滑行教练穿插授课,丛澜自最初只有速度而缺乏稳定,到现在的稳健流畅,谁都能看出她的进步。

这都是她稳扎稳打,一步步练出来的。

燕式平衡的九个姿态,没有人比她做得更好,姿态转换的流畅与稳定,也没人有她优秀。

其他的教练也很喜欢丛澜,更喜欢趁她在场的时候,对自己的弟子耳提面命。

旁边有人在奋斗努力,身前是教练的或苦口婆心、或言语刺激,双重夹击之下,一般来说,现场的运动员都会迸发出一股无名的力量,极大地提高他们的训练效率。

就像这个时候的丛澜。

4T之后,正在练习的孩子们,全都激动了起来。

男单:丛澜都可以了,我还不行,这像话吗?

女单:丛澜都四周了,我连个3Lz都不稳,我还休息什么啊!

一群人握着拳头散开,跟着教练继续训练。

丛澜还在场边趴着,笑吟吟地看着自家教练:“嘿嘿,我居然跳出来4T啦!”

这是可以记录在历史里的一天!

于谨也笑了起来,他往前走了两步靠近围栏,伸出手替她整了整炸开的乱毛。

“嗯,”他笑着道,“丛澜真厉害,4T都可以了!”

丛澜不好意思道:“其实也是蒙上的……不过落冰了就是我的!”

想找毛病当然是也有,落冰时重心前倾、太依赖转速、高远度不是那么好……

可她pre在合理范围内,落冰有点不妥但不算存周,简单来说,丛澜这个4T是足周的。

于谨低声地感叹:“你真是上天送来的……”

从3A,到4T,你总能令我们惊讶。

你是我们的骄傲。

第49章 忘记问啦

4T的成功足以驱散塑料金牌带来的阴霾。

至少, 丛澜把这件事完全忘在了脑后,低头看着自己的右脚踝,感觉藏在冰鞋里的关节真是无比可爱!

我真棒!她想着。

之后就没再练了, 于谨问过丛澜,她老实地道, 自己状态不好, 四周跳费力气又对关节的伤害大, 不太能行。

于谨拍拍她, 让她上冰继续练节目。

马上就要冬运会了, 丛澜不仅要练赛用节目,还得把她改编的表演自由滑给捡起来。

丛澜见好就收,4T能成一个足矣, 趁热打铁在这会儿不适用, 她很知足哒!

不过, 高昂的情绪对她接下来的训练并不都是好事儿, 于谨皱着眉头, 看她摔了好几个3T。

于谨:“……”

合适吗?

丛澜也觉着有点别扭,吐吐舌头:“不好意思不好意思,我酝酿一下。”

于谨突然想起来, 几个月前有一段时间, 丛澜也是3T的准确率直线下滑……

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