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丛澜拧开瓶盖，不是很理解：“挺不错啊, 很在线。”

就是太在线了！

于谨忧心忡忡。

比赛状态提前到来, 真不是什么好事。

这种情况并非罕见, 教练的工作内容之一就是随着赛事的展开、递进, 利用训练或其他手段来调整运动员的状态, 避免过早地消耗掉本该储备着留在赛事的状态。

有时候在赛季初，运动员摔得狠、成绩差，造成这种现象的因素之一就是没有进入比赛状态。

所以去年国内赛一开始, 褚晓彤等人就会被安排去参赛练手, 过渡一下, 目的就是帮助他们及早进入比赛氛围, 为之后的国际赛打基础, 减少劣势。

像是外国选手，参加九月和十月举办的B级赛，也是同样目的。

偶尔有退役或半退役选手复出, 会在参加大赛之前选一个B级赛练手, 找找比赛状态。

说到底, 一切都是为了能够在A级赛上拿到好名次。

丛澜现如今状态好得出奇，这本来该开心的, 但跟之前的情况不一样, 于谨觉得她太兴奋了。

明天正式比赛的话, 会不会过了这个劲头？

一鼓作气，她要是今晚上睡了一觉再把这口气给泄了呢？

考虑到这些, 于谨连忙更改了丛澜OP时的计划，让她留着点劲儿等到6号再用，还带着她提前结束了OP。

丛澜茫然地应下。

于谨的担心没有错，她第二天确实有点问题。

下午，女单短节目开始，丛澜抽到的是第三组第二个出场。

一共五组，她这个签位的顺序不算特别好。

三个跳跃里，丛澜本来第一个是连跳3A3T，结果没等跳完，3A直接空成了2A。

场边的于谨：“嘶——”

3A空2A是很容易被看出来的，因为3A需要的高远度远超过2A的标准，这就导致丛澜身形在滞空时显得很是别扭。

落冰以后她还不好意思地吐了吐舌头，随后加了大一字滑出。

错便错了吧，反正短节目的A跳也就是个2A，后面该放单跳的位置改连跳就成。

——连跳放在第一个跳跃位置上，为的就是方便赛时调整。

但之后，丛澜没有跳3A3T，而是改成了3T3T。

于谨：“？？？”

状态果然有点问题。

其实在起跳前两秒，丛澜有想过要不要再来一次3A3T连跳，但步法还没滑出，直觉就阻拦了她。

她在随后果断选择了最简单的3T连3T，在于谨的担惊受怕中以极好的姿态落冰滑出。

后来的3Lz，她都没再选择举双手姿态，而是老老实实地快速收手臂，求的就是一个稳。

等到结束了以后，丛澜有点不好意思地冲着那个跑来自己周围的摄像头笑了笑，微微地叹了一口气。

甩着手谢幕，丛澜噘嘴，对自己的表现不是很满意。

双足有气无力地蹬了几下冰，她滑行到场边出口，于谨把冰刀套递给她，问怎么了。

“感觉不太好。”丛澜弯腰的时候回答，“所以临时改了配置。”

来自冥冥之中的第六感，警告她别