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年级生也没办法反抗就是了?。

当训练表公布时,整个体育馆内一片静默。

“是、是认真的吗?牛岛?”藤城胜呆滞:“不是所有人都是宇内啊!”

宇内是活着的永动机,他们只是人类而已!

牛岛甜绘指尖点在训练表上:“我是根据你们每一个人——包括一年级的身体数据制作?出来的训练表,后?续会根据你们的成?长曲线调整。”

她?微微一笑,甜美可人:“放心吧,死不了?人的。”

“用?这样的笑容说出这种话,太恐怖了?牛岛……”明?永慎打了?个寒战。

“好了?,不要再闲聊了?。”她?双手合十,掌声清脆:“开始训练。”

训练表分为三?个部分,一部分基础体能训练,一部分团队协作?训练,还有一部分是个人专项训练。

牛岛甜绘耳聪目明?,记忆力也优异,个别尝试浑水摸鱼的全?都被她?拎了?出来围着所有人转圈鱼跃。

“噗——”田代摸了?把脸,努力维持正经脸:“还挺标准的。”

牛岛甜绘眼?神一瞟:“双臂打开,动作?做到?标准。”

田代瞬间正色:“是,牛岛学姐!”

在观赏了?偷懒几人组悲惨鱼跃后?,其他所有人憋着气完成?训练项目。

牛岛甜绘的目光也一直没有从?他们身上离开。

她?需要根据所有人的反应去调整训练量,第一次全?权负责训练项目,她?比预想中还要紧张得多。

宇内天满作?为公认的永动机,标准又?快速的完成?了?训练项目后?,开始辅助甜绘监督训练。

他在体育馆时和在教室里?并不相同,在体育馆里?的他更沉稳,表现在甜绘面前的跳脱少年气在这里?几乎看不见。

终于结束了?基础的体能训练,试图在甜绘面前偷懒的几个少年也完全?老实下来。

呜呜呜像一条缺氧的鱼一样围着前辈们鱼跃真的好丢撵!

牛岛甜绘站在一侧,大江麻美为她?递排球。

她?的定点托球能力还不错,弓箭手天生就对精准这个词格外钟爱。

“所有人快速完成?扣球,自行掌握助跑起跳的节奏,处理各种各样的托球。”

牛岛甜绘看向天满:“队长来做一下训练示范。”

宇内天满点点头?。

大江麻美在得到?甜绘的示意后?向她?头?顶抛球。

宇内天满冷静的猫眼?扫过排球的弧度,在排球和十指接触的瞬间,他同时起跳。

牛岛甜绘托出了?一个极为刁钻的球,然而宇内天满早已经对这种托球习以为常,用?自己丰富的经验将这个高速托球处理得极为精巧。

“好快!”田代忍不住惊呼出声:“最佳时机只有那一瞬间!”

如果抓不住的话就只能和排球擦肩而过……嘶,这场面还挺打击人的。

牛岛甜绘赞许般看了?田代一眼?:“托球是多变的,能够处理各种各样的托球才是一个出色的进?攻球员。”

整整一个小时,排球部除了?自由人外所有人都在循环扣球,而自由人则在对面循环接球。

“休息十分钟。”牛岛甜绘感觉他们的体能临近极限,果断叫停。

吊着一口?气的众人刚想瘫下,牛岛甜绘冷酷无情:“缓慢走两圈,然后?再坐下。”

剧烈运动后?不能立刻坐下或躺倒。

差点就坐下的少年满脸悲愤刚想抗议,宇内天满眼?神飞过去,少年顿时满身正气的开始了?慢走。

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