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分卷阅读169(2 / 2)

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甘茂&樗里疾:“……”

容臣问一句, 您是打算日常还举鼎吗?

这不行啊,万万使不得啊!

您看举鼎那是中高强度的日常身体活动吗?哪个正常人日常锻炼会举个大鼎啊!

秦武王:“……”

好吧, 寡人不举, 寡人尽量不举。

同在秦武王宴上的扁鹊,

看见甘茂、樗里疾焦急万分的情形,以及任鄙、乌获、孟说等人在一旁兀自诚惶诚恐的表现。

虽然并不知晓,他们在那里说了什么。

但心下已有几分了然。

这秦武王嬴荡生而有神力、勇武好战, 后来因为与孟说比赛举鼎, 年纪轻轻就死了。

扁鹊一边专心致志地看着天幕。

一边听见耳旁传来一些诸如“大王您不要以为有了扁鹊就可以为所欲为啊”“扁鹊虽是神医但大王您举鼎而死可能是命运啊”之类的谏言。

扁鹊:“!!!”

怎么我秦越人已经算是你们秦国的了吗?!

扁鹊:望天.jpg

天幕上还在为各个不同的时空直播, 依然是后世的《中国居民膳食指南》——

【准则三:多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。】

【蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。应餐餐有蔬菜, 保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜, 深色蔬菜应占1/2;天天吃水果,保证每天摄入200~350g的新鲜水果, 但果汁不能代替鲜果。吃各种各样的奶制品,摄入量相当于每天300ml以上液态奶。经常吃全谷物、大豆制品, 适量吃坚果。】

【蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆是维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维和植物化学物的重要来源, 对提高膳食质量起到关键作用。】

同在战国时期, 但另一个位面。

躬耕于田亩之中的许行,依然沉浸在自己已经小有所成的立体农业里面。

许行站在果基鱼塘的基上,听见天幕后不由得满意地环视了一圈自己的成果。

不错,很不错!!

这种立体农业很适合他们建立多种类的饮食,谷物、大豆、蔬菜、水果,都可以种。

里面也包含了养殖,可以提供肉、蛋、奶。

而且像是这样的立体农业——

不仅仅是他这位农家代表正在使用,而是早就在各国与各时空,推广出去并发展起来了。

他相信,在不久之后的将来。

不仅仅是那些诸侯国君、皇帝、达官贵人、富商大贾,平民百姓们很可能也可以建立起这样多种多样、富有营养的饮食方式。

前提是,他们春秋战国时代,依然保持着眼下这般的平静,尽可能地避免战争。

许行有些忧心忡忡地看着光幕,这些时日因为天幕的关系,各国之间的摩擦与战争都减少了非常多,但未来的情形如何却无法预测。

但愿可以风平浪静下去。

秦国,夏无且郑重地将天幕的准则一一记录下来,多吃蔬果、奶类、全谷、大豆……

餐餐有蔬菜、天天吃水果。

各种各样的奶制品也不能少,还要经常吃全谷物、大豆制品,坚果也要记得……

嬴政也在透过天窗看夜空里的光幕。

维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维……看来这些是为何需要“食物多样”的关键。

他静默无言,听着耳畔光屏传来的声音。

【准则四:适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。】

【鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120~200g。每周最好吃鱼2次或300~500g,蛋类300~350g,畜禽肉300~500g。少吃深加工肉制品。鸡蛋营养丰富,吃鸡蛋不弃蛋黄。优先选择鱼,少吃肥肉、烟熏和

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